keddi kifli #7: írásgyakorlat – a változás mediátora

Nagyon keveset írok az utóbbi időben magyarul: főként angolul alkotok, illetve igyekszem minél inkább elsajátítani a spanyol helyesírást…

Efelől tegnap vetettem számot magammal, amikor igyekeztem megfogalmazni magyarul, hogy mivel is foglalkozom mostanába. Elsőre nehezen ment, keresgélve a szavakat… mert ugye beszélgetni beszélgetek magyarul, de írni, választékosan, vagy legalábbis sok ismétlés nélkül, az azért egészen más tészta.

Úgyhogy itt az ideje megfelelő írásgyakorlatokat tartanom magamnak, hogy ne jöjjek ki teljesen a gyakorlatból. Éppen most van ugyanis négy éve, hogy itt élek Barcelonában.

No tehát először is, otthon leszek Budapesten november 4 – 9 között, találjatok meg, ha szeretnétek :). És az új dolgok amivel foglalkozom:

*** *** *** *** *** *** ***

Biodinamikus kraneoszakrális terápia: az egészséges Egység balansza
A biodinamikus kraneoszakrális terápia egy könnyű érintéssel dolgozó manuálterápia, amely a testen keresztül az egész lényünket szólítja meg és gyógyítja: egyszerre teremt egyensúlyt a testi, szellemi és érzelmi részeink között.  
Testünk öngyógyító képességét indítja be, és ezáltal segít megtalálni elveszített egyensúlyunkat az egészségünkben és az életünkben.

Egy kezelés nagyjából egy óráig tart, és a legszembetűnőbb hatása a kezelés után tapasztalható nyugalom és ellazultság. Ajánlott bármilyen stresszes, traumatikus élethelyzet megtámogatására, alvásproblémák, gyakori migrén, krónikus hátfájás esetén, stb., és lényegében minden akut fizikai, érzelmi vagy mentális probléma esetén.


PSYCH-K®:  oldd fel a téged fogva tartó hitrendszered, és légy önmagad!
„Akár azt hiszed, képes vagy rá, akár azt, hogy nem, igazad lesz.” – állítja Henry Ford.
Te mit hiszel, mire vagy képes? Mit érdemelsz meg az Élettől? Mered azt az életet élni, amelyet meg tudsz álmodni magadnak?
Ha újra és újra olyan élethelyzeteket idézel elő, ahol ügyesen elszabotálod a saját sikeredet, akkor érdemes megvizsgálnod, hogy milyen alapvető hitrendszer határozza meg az életedhez, saját magadhoz és az általad vágyott dolgokkal való kapcsolatodat.
Milyen a pénzzel, sikerrel való viszonyod?
Mindig történik veled valami kellemetlen, bosszantó?
Gondolataink, és még inkább a tudatalattink mély zónáiban rejtező hitrendszereink valóságteremtő erővel rendelkeznek.
A PSYCH-K®, az 1980-as években Rob Williams által kidolgozott páratlan módszer, lehetőséget ad önkorlátozó hitrendszereink megváltoztatására, anélkül, hogy szükséges lenne elmerülnünk múltunk miértjeinek végtelen drámájában. Elegendő, hogy tudod, változtatni akarsz azon, ami nem működik.

*** *** *** *** *** *** *** 
Már hosszú évek óta aktívan hezitáltam, hogy belevágjak-e egy saját konzultáció kialakításába. Először persze a választások területén próbáltam. Annak az időszaknak vége.

Most egészen máshol vagyok, és azzal foglalkozom, ami igazán érdekel, lenyűgöz, és ahol úgy érzem, hogy igazán tudok segíteni mindazzal, amit tudok és amihez értek: élet-változásokban lévőket segítek előrejutni és túlélni az adott változást/traumát. Azzal, amiről a Páranfilozófia című könyvem is szól: segítek a nagy életváltozások viharában eltévedteknek átjutni a túloldalra. 
Adtam magamnak egy szakmai megnevezést, amely először spanyolul született meg: Facilitadora de cambios vitales, vagyis: Life changes facilitator – azaz: Élet-változások kísérője vagy mediátora. A konzulátciónak van beszélgetés része, és van manuálterápia és/vagy PSYCH-K® része. 
Nagyon élvezem mindegyiket, és a visszajelzések is nagyon jók. 
Miről szól mindez? Arról, hogy segítsek magára találni annak, aki elveszve érzi magát; felismerni, rádöbbeni hol rejlik az ő saját ereje, hogyan férhet hozzá, és hozzásegítem, hogy élni tudjon vele. Kísérek, nem döntök senki helyett és nem is alakítok senkit a saját képemre. A szabad választásban hiszek, akkor is, ha én úgy látom, hogy bizonyos dolgok szükségesek lennének valakinek a gyógyuláshoz – hiszen, ha még nem érkezett el az ideje, nincs mit tenni. Tovább kell lépdelni az életben, napról napra, mindaddíg, míg megjön a bátorság a cselekvéshez, vagy a “lesz, ami lesz” érzést kiváltó bizonyos utolsó csepp a pohárban, ami bepöccenti a válotzás motorját. 
A spanyol Integral pszichológiai magazin októberi számában megjelent az első cikkem spanyolul (a rövid idő miatt angolul írtam meg, s a párom segített lefordítani, és megszerkeszteni). A címe: Cambios vitales: Sobrevivir a las tormentas del cuerpo, la mente y el alma para iniciar una nueva vida de realización y libertad. Vagyis: Élet-változások: túl a test, az elme és a lélek viharain egy új, szabad és alkotó élet felé. Először az angol cikket fogom megosztani, utána készítem majd el a magyar fordítást. Addig is megosztom azért itt a spanyol cikket – már csak azért is, mert nagy büszke vagyok rá, és örülök neki! 
Tulajdonképpen a cikk is hasonló dolgokról szól, mint amelyekről a könyvemben írtam, csak helyi emberekre szabva, és jóval rövidebben, az élet-változás jelenségére fókuszálva, amely időről-időre mindannyiunkkal megesik. És a dolgok felismerésének a fontosságáról (felismerni, hogy hol vagyok és hogyan, minden változás ezzel kezdődik), és arról, hogy ahhoz hogy a világot meg tudjuk változtatni magunkon kell kezdeni, mert ha én változom, a világ is velem változik (ezért is fontosak az életünket irányító hitrendszerek). 
Gyertek, ha szeretnétek kipróbálni. 🙂

A következő írásban egy filmet ajánlok majd, amit pár napja láttunk Francesckel és lenyűgözően szuper film, a világ minden fontos dolgáról.

¡Szép hetet nektek!

Posted in életterv, új élet, Barcelona, Budapest, kranio, munka, PSYCH-K®, változás | Leave a comment

felismerni és elűzni a ragadozót

Dr. Clarissa Pinkola Estés: Farkasokkal futó asszonyok című könyvének az egyik legnagyobb tanítása arra mutat rá, hogy mi nők hogyan s miért feledkezünk meg vagy tagadjuk meg legyakrabban azt a belső ösztönünket, amely mindig pontosan felismeri a ragadozót, és óva int a csapdájába való besétálástól.

A kékszakállú herceg meséje nyomán gyönyörűen bemutatja, hogy (a legtöbbször fiatalon) hogyan válunk áldozattá tudatlanságunk, naivitásunk és felelőtelnségünk révén.

A naivság egyetlen ellenszere az a fájdalmas, szívet tépő keserűség, ami a zsigereink mélyén marad: megtépázva, megalázva, sebekkel telt menekülés után örvendezve a túlélésnek, a menekülésnek, végre érezni lehet mindazt, amint keresztülmentünk. Most már jöhet a gyógyulás és a fellélegzés, a minták felismerésére szolgáló fájdalmasan megszerzett új tudás elraktározása, és az új élet kezdete.

E pszichológiai játszma fonákja az, hogy ameddig nem volt elég, ameddig nem fájt eléggé, ameddig nincs elegendő bátorságunk és megfelelő belső erőnk, önértékelésünk, addig piszkosul nehéz ellenállni a csábítónak. Csábító férfi, vagy lehetőség, amely mindig azt az arcot ölti fel, hogy majd vele, nála, ott a túloldalon minden sokkal jobb lesz, hiszen a fű is zöldebb ott, és igazából ő az egészet értünk teszi… tulajdonképpen minket éppen “megment” valaki vagy valami, onnan, ahol éppen vagyunk (akkor is, ha szó sincs arról, hogy olyan segítségre szorulnnák, amelyet felajánlottak).

A Disney vagy Grimm-mesék, amelyekben mindig jön a királyfi a fehér lovon és megmenti a királylányt (a Grimm-mesék is gyűjtésből származnak, és sokszor az eredeti mese jóval véresebb vagy kevésbé rózsaszín végét kendőzték az ilyen mesevéggel), valami elképesztő módon roncsolják ezt a belső ösztönt: nem mindenkinek jó a szándéka, aki jót akar nekünk. Akkor is, ha egy tudattalan erő vezérli az ajánlattevőt, a kínálkozó helyzetet: felelősek vagyunk magunkért. Különösen, ha már túl vagyunk azokon a mély sebeken, amelyek felébresztették bennünk a zabolátlan, a természettel harmónikusan együttélő, önmagát minden sebhelyével és hibáival együtt becsülő asszonyt: tartozunk magunkank annyival, hogy nem dobjuk oda prédának a drága húsunk.

“Kedves ragadozó, tessék kérem arréb fáradni…  az én húsomból bizony nem eszel te dög, azt a kutya-meg-a-mája! Hát minek nézel engem?!”

A nő egyetlen ellenszere elővenni az ösztönét: körül kell szimatolni, mint a farkasok, belső barátokkal megbeszélni, megviatatni a helyzetet. Mert ragadozók mindig lesznek, és a hozzánk illő mértéket és határokat a bennünk élő sámánasszony szabja meg.

Hallgasd a belső hangot, a méhedben, a szívedben, a zsigereidben, és légy résen! Ha bátor vagy szeretni magad, ha bátor vagy otthagyni az áldozat szerepét és kiállni magadért, a szükségleteidért, a vágyaidért, az örömeidért; ha tudod, hogy értékes vagy a sebeiddel és hibáiddal együtt is: fogod tudni, hogy mikor elég. Ne várj a királyfira, hogy megmentsen.

Néha, kegyes ajándékként találkozunk egy-egy igazi, délceg lovaggal, aki nemcsak a sárkány karmaiból hajlandó kimenteni szeretett asszonyát, hanem a pokol bugyraiba is utána megy, ha annyira balga, hogy nem néz a lába alá. Ő az igazi társ.
És sosem spórolhatjuk meg a magunk fejlődését, saját erőnk felismerését és az önbecsülésünk helyreállítását. A csábításnak ugyanis akkor tudunk ellenállni, amikor már egészen a csontjaink mélyéig meggyógyítottuk az önbecsülésünket és női méltóságunkat. Amikor már elég volt.

Ez a hősnő útja, a sámánasszonyé, a minden nőt összekapcsoló női princípiumé. A miénk.

Posted in alkimista, átmenet, Clarissa Pinkola Estés, mese, | Leave a comment

keddi kifli #6: köszönöm

Nem tudom mikor lesz időm, elmém írni – ezért ma is csak egy ilyen kis nyúlfarknyi dologgal jövök elétek. Egy köszönömmel.
Nagyon régen nem jártam az Alexandra honlapján, azt meg még régebben néztem meg, hogy listán hol van a könyvem.

Hát itt: ma este kategóriája 12. helyén csücsül.

Köszönöm nektek :). Szuperek vagytok.

Posted in könyv, közösség | Leave a comment

keddi kifli #5: hajnal előtt

A 21. század az ellentmondások százada. Egészen biztosan egy paradigmaváltlásban vagyunk, annak is a közepén. Hogy is lehetne másképpen, amikor futurisztikus technológia vesz körül minket sci-fi köpönyegként, miközben dübörög a kapitalizmus rabszolgagyára némi vallásháborúval nyakonöntve?

Sokkal fontosabbak a személyes, egyéni választásaink, mint bármikor máskor. 
Sokkal fontosabb az, hogy felismerjük, milyen belső szöveget mormulunk magunknak, amikor félünk, bármi legyen is a félelem tárgya (megélhetés, jövő, fájdalom, veszteség, fizikai leépülés, stb…), mint eddig bármikor. 
Le kell venni a régi lemezeket a belső lemezjátszóról, és frissíteni a lejátszási listát. 
Lehet, hogy csak saját magamat erősítem most mindezzel, de akkor is, napi betevő falatom, hogy tovább menjek, lépésről lépésre, szem előtt tartva a célt. 
Sokkal jobban megterhel a fizikai, nyári 12-13 órás munka mint azt sejtettem előre – persze hozzá kell és hozzá lehet szokni mindenhez (lényegében pihenés nélkül, egyedül). A vezetés külön stressz faktor egyelőre – a La Roca Village nagyjából negyven-negyvenöt percre van Barcelonától. Így aztán a rutin is gyorstalpalón alakul. Az első három napom utáni estén hazafelé egy autopálya automatában felejtettem a bankkártyám. Azóta nem játszom ilyent :). 
Minden rendben van, erősödni, fejldőni kell – fizikailag is. 
A nagy ajándékok az életünkben néha egészen másként érkeznek: némi keserű ízzel, lemondással, meglehetősen rossz belépővel, veszteséggel, stb. Óriási mentális erőfeszítés kitartani mindebben, de ugye, a mentális tréning is tréning, gyakorlok magamon ezerrel – és minden nagy tanuló időszak pontosan ilyen: hol mélyebben, hol magasabban gyakorlatozunk, 
Ennek a munkának köszönhetem, hogy hetente 2-3-4-szer újra eljárok úszni (segíti az anyagcserét és erősíti az erek falait), hogy újra időt szakítok a rendszeres testmozgásra, jógára; és a szellemi erők összehívása is komoly feladat! Meditáció, ima, minden, ami erősít, bevetésben van. 
A kirakó apró darabkái kezdenek összeállni egy szépséges képpé, óvatosan, finoman összefont álmok kezdenek testet ölteni áttetszően, délibáb-szerűen a távolban. A nehéz pillanatokban vissza kell vezessem magam a belső kúthoz, hogy megmossam az arcom, a szemeim, és tisztábban láthassam mi miért történik, mit miért választok, merre megyek. 
A számlákat fizetni kell. És Hamvas Béla jut eszembe. Kétkedve, értetlenkedve kukcskálok felé: vajon ő hogyan bírta ezt az egészet? De egy idő után nincsenek ilyen kérdések. Le kell szállni a katedráról, fejet hajtani, és a maradék időt annak szentelni, ami feltölt, lazít, épít, és továbbvisz. 
Bármilyen munka adja a kenyeret az asztalomra, az, hogy személyesen, emberileg értékes vagyok-e vagy sem, ettől a munkától teljesen különvaló. 
A Wachowski testvérek legutóbbi, eléggé gyöngére sikerült “Jupiter Ascending” című filmje jutott eszembe: ha van bármi mondanivalója, akkor pontosan ez az. 
Aztán az a felismerés is megjött, hogy fizikailag sokkal többet bírunk el, mint amennyit feltételezünk. Hála Istennek. 
Ilyesmiken merengek az elmúlt napokban. Új perspektívát tanulok: amely szinte röntgentként világítja át a “kapitalizmus” gépezetét, megerősítve abban a vágyamban, víziómban, irányomban, hogy lehet(ne) ezt másképp csinálni. 
A hétvégén EuroDisney-ben voltunk a párommal s a kisfiával közösen: nagyon jó út volt, de maga a park inkább csalódás volt. Óriási sorok (volt, ahol 100 percet kellett volna várni, míg sorra kerülhettünk volna), viszonylag kevés attrakció 5-6 éves népségnek, egekbe szökő árak, és több, felújítás alatt álló játék, amelyről nem adtak előzetesen tájékoztatást – a térképen is működőként volt feltűntetve. Persze lehet, hogy nem az én szemeim a mérvadók itt, mert kihalt belőlem – vagy sosem volt – az a részem, amely csodaként tudott volna rátekinteni erre. 
De valami kellett legyen, mert emlékszem, mennyire rajongtam a régi pesti Vidámparkért 6-8 évesen.
Az új tapasztalataim fényében azt a rengeteg munkát láttam, ami a park működése mögött van, a hiányzó vagy hiányos (ár-érték aránynak nem megfelelő) kiszolgálást és alacsony minőséget, és hogy mennyivel többet ki lehetett volna hozni az egészből – a park gazdáinak és szervezőinek részéről – egy kis odafigyeléssel. 
Persze voltak szuper pillanatok és showk is, amit nagyon élveztünk. És a szállodát, ahol egy teljes kalózhajó szolgáltatta csúszdáival és medencéivel a szórakozást kicsiknek és nagyoknak. 
Remélem, vannak még szemeim csodákra, mesékre és egyebekre, s nem veszett ki belőlem teljesen ez a gyermeki rész. Azt hiszem, hogy nem. Csak valahogy, ott a parkban, nem tartott velem. 
Hosszú éjszakám legsötétebb órája van most. Vissztarének az erők, az imák, az Isten, az álom, az angyalok, a dolgok helyes szétválasztása, a kitartás, a figyelem. Erő. Virrasztás. Gyertyaláng mellett. Csöndes, eltökélt törekvés a fény felé. Mindaddig, míg egyszer csak előbukkan majd a nap. 
Posted in életterv, Hamvas Béla, megértés, munka, utazás | Leave a comment

keddi kifli 4#: együtt, messzire

Pár héttel – vagy mostmár inkább egy jó hónappal ezelőtt – ütött be az, hogy a következő időszak a szolgálatról szól. Lehajtott fejjel, előre lépdelni azon a bármilyen (szinte bármilyen) úton, ami a láb alá fut, s becsülettel megszolgálni akit, amit kell. Bármi, bárki legyen az.

Talán hamarabb véget ér ez az egész kapálódzás a semmiben, ha az áramlattal úszom, szépen odabólintok mindennek, ami érkezik, és nem tartóztatom, ami megy.

Nem az én titkom. Eszembe jutott Hamvastól újra, hogy:

„aki a sorsnak időre megszabott állomását meg akarja rövidíteni, az szükségképpen az állomás nehézségeinek többszörösét idézi magára. Minden állomáson megszabott ideig kell tartózkodni, senki büntetlenül ezt az időt nem rövidítheti meg”. 

Mégpedig abban a kontextusban, hogy ahelyett, hogy panaszkodjak, küzdjek, harcoljak mindaz ellen, ami az asztalamon van (vagy éppen, a hiánya ellen), mert bármilyen erőfeszítéseket teszek, nem tudom megváltoztatni: az elfogadással és választott szolgálattal talán (TALÁN) sikerül kihúzni a helyzet méregfogát, és a saját hasznomra fordítani.

Biztosan van ebben valami, mert amióta meghoztam ezt a döntést, minden könnyebb egy kicsit. Már amennyire persze könnyű lehet az, hogy nem találok a tudásomnak és kompetenciáimank megfelelő munkát már lassan egy éve. Most tartok ott, hogy nagyjából bármilyen munka jöhet: a terápiákkal ugyanis még bőven nem tudok annyit megkeresni, hogy abból egy megélhetés kijöjjön. Pillanatnyilag egy 3×12-13 órás nyári munkát végzek, amiben annyira kifáradok (mert pihenés nélkül van ez az idő, s előtte oda kell vezessek, utána pedig haza!), hogy gondolkodni sincs erőm ezeken a napokon. Ez is szolgálat. És három nap alatt “lezavarok” egy heti munkát… a hét többi napja pedig a regenerációról szól, a sportortól, és a fizikai pihenésről, terápiákról, mindenféle ÉLET dologról, ami nem munka… 
Egyedül nem megy semmi. Ez a legfontosabb tanítása az elmúlt éveimnek; sőt, valahogy az elmúlt 2-3 hónapban sokkal mélyebben megérettem azt az afrikai közmondást, amellyel az Open Floor táncok alatt találkoztam: 

“Ha gyorsan akarsz eljutni valahova, menj egyedül; ha messzire szeretnél jutni, menj együtt (valakivel)”.

Ez pedig szolgálat nélkül nem tud megvalósulni. Mert szívességeket teszünk újra és újra, valaki mindig segítséget kér vagy sokkal inkább: esetleg segítségre szorul, és a mi együttérzésünkön múlik, hogy adunk-e neki abból, amiből kér, és/vagy amiből tudunk. Néha nagyon nehéz segíteni, néha könnyebb, néha egyáltalán nem lehet: ez pedig mindig út közben derül ki. De az attitűdünk nem ezen múlik: az mindig megelőzi a cselekvést. Együtt, annyit tesz, mint egymást segítve, egymást előre segítve.

Mindannyian egy választott – vagy örökölt, de azt is választjuk azután, s felnőttként, valamilyen formában a családunkat is, – közösség élő tagjai vagyunk, mint az idegsejtek az idegrendszerben: megérezzük, hogy mi van a közösséggel, a másikkal, a családunkkal, stb. Érdemes ezekre a belső hangokra hallgatni, csodás, ismeretlen, de barátságos helyekre vezethetnek el.

Egy kicsit kitágítva az értelmezés körét: ebben a látszólag darabjaira széteső, félelmmel sakkban tartó világban egészen biztosan együtt tudunk csak továbbmenni, bárhova is tartunk. Nemzet nemzettel karöltve, vallás másik vallással karöltve – mert egyedül nem megy. Már rég nem gyorsan kell eljutnunk bárhova, hanem messze, nagyon messze kell eljutnunk – a béke a tét, kívül s belül, a harmónia, s hogy meg tudunk-e gyógyulni, globálisan, ki tudunk-e gyógyulni abból a vakságot okozó betegségből, hogy “én többet érek, mint bárki más”.

Bár szerdán-csütörtökön-pénteken dolgozom általában, még ma is érzem a hatását. Már a múlt héten meg szerettem volna osztani veletek ezt a szösszenetet, csak nem jutott rá idő. Mert közben ki is festettünk itthon, új lakótársam (társaim, egy drabaig) vannak, és rengeteg munka volt mindent rendbehozni, összerendezni, és aztán picikét pihenni is. Arról nem is beszélve, hogy megint minden egyszerre történt: egyszerre a festés, a költözés, és az új munka kezdete.
Remélem ezen a héten már jobban fogom bírni. Péntek éjjel annyira elképesztően fáradt voltam, hogy az autópálya egyik fizetőpontjánál az automatában felejtettem a bankkártyámat. Ez persze csak a következő fizetési ponton derült ki…. ez is egy jó lecke… Sose legyen rosszabb. Mert hazaértem épségben, és ez a legfontosabb. Legalább most bőven megvan a vezetési gyakorlatom!

Egyszóval az “együtt” fogalmán kontemplálok egy ideje, és a “szolgálat“-on. Majd ha letelik az időszak, akkor visszatérek erre, s megírom, hogy valóban segített-e ez a hozzállás.

Most úgy érzem, hogy ez az egyetlen dolog, amely felett nekem van hatalmam dönteni, és a harc, panaszodás, lázadozás most nem vezet sehova. Csupa-csupa olyan feladat jön, hogy teljesen mindegy, hogy ki vagyok, és mit tudok – nem rólam szól, a “” egyetlen pillanata sem. Személytelen. Talán bárki más meg tudná csinálni legalább olyan jól (rosszul) mint én. Nem számít az egó. S ilyenkor mit lehet tenni? Fejet hajtok, elfogadom, és megyek tovább. Semmi sem tart örökké, ez is el fog múlni. És értékes drágakő-tanulságokkal gazdagodom.

Addig is, minden nap elmegyek úszni, amikor csak tudok, és jógázom, amikor tudok, és meditálok reggelente, amikor tudok, és imádkozm, amikor tudok, növelem az erőnlétem, és fejben írok munka közben egy történetet, amely egyszer lehet hogy könyvvé születik.

Jövő héten jön a La Roca Village BINGO! A könyv nem erről szól, de ezzel szórakoztatom magam munka közben, amikor épp nincs senki aki gyümölcslevet, friss kókuszt vagy limonádét vásároljon.

S addig is, nézz te is szét a saját asztalatod körül, hogy valahol, valakinek szüksége van-e a te szolgálatodra, szívességedre, bármilyen picike is legyen, ahhoz, hogy tovább lépdeljen a saját útján. Ha megvan, adj segítséget a saját lehetőségedhez mérten (azon felül nem! Hiszen akkor neked sem marad miből segíteni!) adj, és figyelj, hogyan változik a mátrix benned, és kívül, a világban.
Néha semmi másról nincs szó, mint egy papírzsebkendőről a melletted épp tüsszentett utasnak. Itt nem a személyünk a fontos, hanem a cselekedet, amit meg kell tenni. Épp annak, aki épp ott, és akkor, és úgy van. Ugye, milyen egyszerű? Ez az egész annyival jobb tud lenni, ha figyelünk egymásra!

Posted in élet, életterv, döntés, elengedés, Hamvas Béla, hit, hős, keresés, kitartás, menedék, szolgálat, világ | Leave a comment

Keddi kifli #3: szárazságból dél felé

Már csak azért is szárazság, mert a keddi kifli szerdán ugye már csak akkor puha, ha zacskóban töltötte az éjszakát. Ilyen ez az elcsúszott poszt is, mert mostanában az idővel nagyon hadilábon állok. (Ki-ki döntse el magának, hogy zacskóban éjszakázott, vagy ropogós posztrol van szó 😉 ).

Néha azon gondolkodom, hogy vajon azért van-e így, mert a párom megállás nélkül rohan, szervezkedik, ír, zenét szerez, tanít, és általában minden perce gondosan be van osztva? Valószínűleg átvesszük egymás életritmusát ebben a nagy közelségben. Ahogy a kutatások azt állítják, hogy a párok immunrendszere is összehangolódik az idővel. Életritmus egymásra hatás, és egymás motiválása is, kétségtelenül.

Mindenesetre, továbbra is munkát keresek, ideje van már, hogy kiessen az asztalamora valami égi finomság. Ideje van… persze mit tudom én, hogy minek van itt az ideje.. de sejtem, hogy most például ennek. Mert több, mint egy éve tart ez a semmiben függeszkedő állapot.
Az is igaz, hogy az utóbbi majd’ kilenc hónap alatt rengeteg mindent megértettem retrospektív, és sok-sok új dolgot is tanultam.. no meg végre kilábaltam a külső-belső szárazságból, amiben az elmúlt években leledztem.

Hogy lehet szárazságban élni hosszú évekig? Nagyon könnyű. Ez a kiégettség állapota. A kiégés olyan, mintha egy nagy, szürke, száraz gödör fenekén ücsörögnél, de lényegében sehol semmi érdekes nem történik, és nem is történhet, hiszen a gödörbe alig jut el valami, és a gödrödet mindehova magaddal viszed, bárhova mész.

Végül is mindegy, hogy hogyan jutunk ide, ha már itt vagyunk, akkor egy igen nagy feladat vár ránk: kimászni a szürkeségből, és tovább törekedni, az apró szikráktól a pislákoló lángig, majd egészen addig, míg meg nem gyullad az egész fáklya újra, és végre örömet nem találunk az életben ismét. Olyan sokan vagyunk, akik bármiféle életöröm nélkül élünk hosszú évekig, tulajdonképpen észre sem véve, hogy savanyú, cinikus, sóhajtozós, enervált, mosolytalan napok következnek egymásra újra és újra.

Erről az állapotról az utóbbi években többször írtam. Sosem gondoltam volna, hogy bő három-négy évig is eltarthat.

Először is, jó darabig eltart míg belegyalogolunk a gödör közepébe, s aztán amikor rácsodálkozunk, hogy semminek nincs íze, minden csak por és füst, mint valami belső tűzvész utáni táj – akkor helyben vagyunk. Se vágy, se álom, se kedv, ami vinne előre, csak a napi rutin, a szokások hídjai, amelyek minden reggel átvisznek az élők világába, de minek. Aztán apránként visszaszivárog valami varázslat, ami segít visszatalálni az életbe, sötéttől hunyorgó szemmel, poros ruhában, még színünket veszítve. Eztán a “feladat” újra megtanulni örölni mindennek, felfedezni, hogy talán van még miért élni. Azt hiszem, amiko az életöröm csermelyei újra elkezdenek finoman csörgedezni a lélek mezőin és erdein, akkor nyílik rá igazán a szemünk, hogy milyen alvajárók voltunk az elmúlt években.

Most azért vagyok hadilábon az idővel, mert ennek úgy néz ki, hogy vége van. Süt a nap, fúj a szél, és vad rohanású, tiszta vízű folyók járják hullámtáncukat a belső tájakon. Millio ötlet és terv, amit lépésről lépésre kell és lehet megvalósítani: mindent egyszerre biztosan képtelenség, vagy legalábbis egyelőre ezt gondolom, mert hogy annyi felé nyúlok és tervezek minden nap, hogy igazán alig van időm bármire. Ez persze csodálatos. És hálás vagyok, hogy élve átjutottam a sivatagon, a Nagy Szárazágon. Remélem, hogy mindennek a tetejébe mostmár igazán hamarosan megérkezik az új munkám is, hogy gyümölcsőző prioritásokra és kertészkedésre szorítson a terveimet illetően.

Lehet, hogy egy spirál az élet, szépen felfelé lépdelünk mind, úja és újra találkozva a már-már megoldottnak hitt viselt dolgainkkal egészen addig, míg legyőzzük/megértjük/elhagyjuk/nem érdekel a már jól ismert szint, és új rendszerbe fogunk. Azért az új rendszer is csak egy spirál felfelé. Vagy fraktál. Jól összekuszáltam most ezt a bejegyzést, nem? De azért remélem, értitek :).

Az egyik újévi “fogadalmam” vagy célom az volt, hogy újra tudjak vágyni dolgokra, hogy újra legyen valami, ami érdekel (úgy igazán, a mélységeimben), legyen célom, akarjak menni előre. Egyszerűen, hogy tudjak törekedni, vágyni, álmodozni.

Ezennel – dobpergés, fanfárok és lebegő szalagok: gyógyultnak nyílvánítom magam 100%-ban, hazataláltam önmagamba, és ez jó. Jelen vagyok a spirál szemében.

Posted in élet, életterv, Barcelona, flow, fotó, munka | 2 Comments

Keddi kifli #2: szerelem 2.0

Vasárnap este játszotta a Barceolona csapata a Copa del Rey döntőt a Sevilla csapata ellen. A Király Kupája, amelyet díját természetesen az uralkodó saját maga adta át.

Fontos nap volt ez, mert emellett ezen  a hétvégén voltunk először távol a párom kisfiával együtt hármasban egy fürdőzős-lazítós hétvégén, ami remekül sikerült.

Azt hiszem sosem írtam még fociról, talán soha többet nem is fogok, de a vasárnapi meccs igazán különleges volt. És persze hűen magamhoz, messzemenő következtetéseket vontam le a csapatok játékából. Magamban úgy hívom, hogy a nap, amikor elvitathatatlanul szerelembe estem Katalóniával.

Minden egy hétköznapi spanyolórán kezdődött, ami általában a legkevésbé sem hétköznapi, két dolog miatt: egyrészt, mert jó 15 éve nem tanultam magyarul spanyolul (tehát mindig valami második idegennyelv segítségével tanultam spanyolul, pl. angolról spanyolra), másrészt a végtelenül elhivatott és szenvedélyes tanárom miatt, akinek a kommunikációs megfigyeléseiről talán már írtam. Ha még nem, előbb-utóbb biztosan írok róla :).

Három és fél éve élek itt, és most kezdem érezni, hogy vége van a tranzit periódusnak: majdnem biztos, hogy itt maradok. Ez persze egészen egyértelműen következik abból, hogy katalán a párom, de mégsem annyira egyértelmű, mert van honvágy, van otthoni család, közeli, legközelibb barátok, anyaföld, egyebek. És mégis. Már itt-hon érzem magam otthon… de térjünk vissza a meccshez.

Nem sokat értek a focihoz – néha megnézem, világbajnoki mérkőzések, stb: láttam pár meccset, de nem vagyok rajongó. A legtöbbször elunom magam. Borzasztóan.
A múlt évben volt szerencsém élőben nagyjából 3 méternyire végignézni egy Valencia-Barcelona meccset a Camp Nou stadionban egy valenciai barátom segítségével, akkor azért megértettem, mekkora labda-bűvészek ezek a játékosok, és milyen elképesztően játszik Messi. Mert elképesztően játszik.

Tehát spanyolórán megvitattuk – két, a könyvben szereplő cikk kapcsán – hogy mi a különbség a Madrid és a Barca játékosai/csapata között. Lényegében annyi, hogy a csapatjáték a Barca veleje és lételeme (established by a Hungarian, Mr. Kubala!), a gól a fontos, nem az, hogy ki rúgja, nagy hangsúlyt fektetnek az utánpótlásra egészen fiatal kortol, stb, stb; míg a Madrid felnőtteket “vásárol be”, és meglehetősen individualista, az egyén fontos legalább annyira mint a gól.

Hangsúlyozom, hogy amatőr vagyok, és nem értek ehhez az egészhez.

DE.

A vasárnapi játék lenyűgöző volt: két csapatot láttam, az egyik elegánsan, kissé talán kimérten játszott kezdetben, szimpatikus edzővel a háttérben, aki inkább bízott a csapatában és az embereiben, hagyta, hogy játszanak; míg a másik oldalon egy végtelenül elszánt csapat állt velük szemben, brutáisan gyaluló játékkal és egy eléggé erőszakosnak tűnő edzővel aki véglnélkül küldözgette a kézjelekbe bújtatott utasításokat.

Nem követtem az időt, nem emlékszem, hogy kit állítottak ki, és miért, de egy idő után, még az első félidőben, a Barca 10 emberrel játszott. Ekkor kezdett érdekes lenni a játék: Madridban, ahol egyikük sem volt otthon, a Barca a sok külföldi játkosával egy katalán szellemű játékot játszott elegánsan, sítlusosan és EGYÜTT. Ha valami miatt, akkor ettől katalán, ez a sava borsa: EGYÜTT. A hosszabítás első felében rúgtak egy gólt, majd a vezető bíró kijött megmasszíroztatni a combjait (!!! ilyent még sosem láttam, pedig azért láttam jó pár meccset), majd folytatódott a hosszabbítás, aminek a második felében lőttek még egy gólt. A Sevilla játéka pedig az olasz csapatéra emlékeztett engem (amit talán a 2010-es VB-n láttam), az agresszivitás és egyre inkább jól irányzott labda-támadás helyett lábra érkező becsúszások stb.
Egyszóval nyert a Barca, és boldog voltam, hogy nyertek.

DE van még itt valami más is. Ugyan miért lenne attól katalán valami, hogy EGYÜTT csinálják az emberek?

A katalán lélekből vagy spiritusz egyik legfontosabb eleme ez, amit Kubala talán remekül felismert és kihasznált a Barca csapatépítésénél anno.

Hallottatok a Castellers-ekről? Írtam már róluk? Nem emlékszem, és nem is találok most ilyen címkét. Angolul “human tower”, magyar talán “embertorony” a jó fordítás. Így néznek ki:

Alul a nagyméretű, jó súlybíró férfiak (akiket mindenki támogat oldalról aki ott van körülöttük!), felettük a kisebb férfiak és erős nők, rajtuk a kisebb/fiatalbb nők, majd rajtuk a kamaszok, és felettük a gyerekek, lovaglósipkában, alig 4-5 évesek általában…
Sokszor láttam már, hogyan készül egy ilyen élő kastély, és mindig megállok megcsodálni. Újra és újra a katalán lélek és közösség megtestesülését látom benne: egymást tartják, mindenki, egytől-egyeig tartja a másikat, keresztül-kasul. Csodaszép tanítás, amit újra és újra örömmel fogadok be, mert van bőven mit tanuljak tőlük.

Vasárnap a castellersek képe kúszott be egy ponton, amikor a Sevilla nagyon de NAGYON küzdött azért, hogy szétzilálja a Barca csapatjátékát, amire a csapat válasza a még erőteljesebb összhang és összezárás volt. Úgy, hogy az eleganciát és professzionális hozzállást mindvégig megtartották.
Így aztán, a kis kínai sarki kocsmában nézett meccs alatt, vasárnap este, Katalónia megvett kilóra, köszi Barca, és köszi Francesc, jól elintéztétek ezt…!
Beleszerettem ebbe a népbe egy pillanat alatt egy argentín focista vezetésével, akihez a játék végén odaszaladt a “PAPI 10”-es feliratú mezet viselő kisfia ünnepelni. Mindenki, aki él és mozog Barcelonában tudja, hogy kié a 10-es mez. (A papi meg papa, itt mindenki így hívja a papáját, szerintem nagyon kedves).

A szerelem így már többrendbeli, akkor is, ha pillanatnyilag áll a báll kvázi az utcasarkunkon, és egy helikopter kőröz kb. egy órája a háztömb és a negyed szoros közelségben lévő tömbjei felett: pár éve egy régi bank üres irodáját elfoglalt rendszerellenes csoportot költöztetnek most ki – vagyis, végre megvan a határozat, és igyekeznek (igyekeznének) őket kilakoltatni, amiben persze mindenki részt vesz, ki-ki a maga oldalán. Tegnap egy nagyjából ezer fős tüntetés volt, némi sérülésekkel és rombolással összekötve… , a rendőrök is felvonulnak kilakoltatlni. Értitek, bankfoglalók, akik nem akarnak elmenni az elfoglalt épületből :). Van itt izgalom! Meg katalán lélek. Nem mondom, hogy most már mindent értek, de jóval közelebb vagyok :).

A “Papi 10”-es feliratú mez pedig mindent visz.
Mint itt a kis csíkos:

Posted in élet, Barça, Barcelona, Messi, otthon | Leave a comment

keddi kifli #1

Japán igen gyorsan elmaradt mögöttünk: már az onnan hozott kedvenc teánk is elfogyott. Azért újra és újra belebotlok valamibe itthon, ami az utazásra emlékezetet: ennek mindig nagyon örülök.

Hogy vagytok?
Nekem a változatosság kedvéért megint nincs munkám. Illetva van, amit kitalálok magamnak – a munkakeresésen túl: saját konzultáció építése. Ennek kapcsán lesz majd hamarosan poszt, amiben részlesebben leírom hogy mi is ez pontosan :).
Mert a kranioszakrális terápia mellé most érkezett egy egyszerű és elképesztően hatékony terápia,  a PSYCH-K®, amely a tudalatti, általában minket akadályoztató illetve sok esetben önszabotázsként megjelelnő hiterndszerünk megváltoztatásával foglalkozik. Legyen az egészség, anyagi bőség, szakmai vagy párkapcsolati ügyekkel kapcsolatos, bőven vannak olyan korlátozó – esetleg a családi hagyományból megörökölt hiedelmeink, amelyeket megváltoztatni saját jól felfogott érdekünk. Ha sikerül. Mert lehetünk boldogok. És mehet jól a sorunk. És lehet jó munkánk, egészségünk, figyelmes szerelmesünk, társunk. Meggyógyulhatunk ott legbelül.

Nem NLP, egészen más. Nem tudom emlékeztek-e arra, amit a könyvemben írok Kant és Hume néhány fontosabb filozófiai gondolata kapcsán, hogy a kívül megtapasztalt személyes világ/valóság a saját belső világunkon, attitűdjeinken, szokásainkon, hitrendszereinken múlik. És ha mi változunk (belül), akkor a világ is velünk változik (kívül). Megvan? Na, pont olyan. Csak most a már meglévő tudásomhoz kaptam egy új eszközt, úgyhogy kellőképpen be vagyok sózva, és alig várom, hogy a dolgozhassak vele.

Aporó, könyv: pár napja észrevettem, hogy elektronikus könyv formátumban is meg tudjátok már szerezni! Nézzétek:

Azt mondjuk nem teljesen értem, hogy hogyan kerülhet több, mint kétszer annyiba, mint amennyire a könyv le van most értékelve, de hát ehhez én biztosan nem értek. Vegyetek könyvet! Az most megéri :). 
Egyszóval nagyjából két hete teljes erőkkel azon dolgozom, hogy beindítsam a saját kis üzletem, elkészült az angol oldalamon a terápiák spanyol leírása is, az angol mellett, úgyhogy most már igazán csak magyarul hiányzik. Azzal sem maradok adós sokáig. 
Nem fogok ma sokkal többet írni, mert nagyon el vagyok fáradva. Ugyanis napi két óra spanyoltanulást is előírtam magamnak, hogy végre kigyomláljam és helyretegyem azokat a fránya múltidőket mielőtt jön a subjontivo… de persze ma elmaradt, annyit ügyködtem az oldalamon. Sebaj. Holnap folyt köv. 
Ma mindenképpen szerettem volna bemutatni nektek a keddi kiflt, ami az angol blogon “Tuesday Toffee” nevet viseli – és a ma induló, rendszeres keddi írásom lesz… Aki szereti a vaniliás kiflit, az is lehet :). 
Barcelonában öt napja esik, remélem otthon jobb időtök van! Persze ezt is szeretem, jó az esőillat, és a kellemes tavaszi könnyedség a levegőben, nem számít, milyen szürkeség és sötétség uralkodott egész nap. Kell ez a tavaszi eső, a virágok csak úgy kicsattannak az egészségtől a környező hegyeken, a hajam pedig leginkább egy óriási szénabogjához hasonlít a magas páratartalomtól – csak nevetek rajta, be van állva mint egy kusza söprű. A gumicsizmát is elő lehet kapni a sarokból, csupa vígasság!! A minap elnézegettem egy másfél-kétéves forma gyerkőcöt az utcán, épp esőszünetben, vígan tocsogott a felfedezés tüzétől hevítve az útszéli pocsolyákban. Hát bizony, megkívántam tőle én is a gumicsizmát, de nagyon! Ma pedig én is tocsogtam egy jót :). 
Garraf Natural Park vasárnap 🙂
Posted in Barcelona, eső, könyv, keddi kifli, otthon, PSYCH-K®, terápia | Leave a comment

Satori

Satori Tori (Satori Kapu)

Posted in bölcsesség, Japán, szerelem, zen | Leave a comment

Bódhiszattvák kertje

Egy ponton túl a mizo leves, és a csinosan elrendezett apró finomságok, sütnivaló vékony sonka, füszernövények és rizs is fárasztó lehet. Amikor semmi másra nem vágyunk, csak egy jó szelet kenyérre, rántottára, amolyan “nyugati konyhára”.

8 napja utazunk Japánban, nekem tegnap, Francesc-nek ma jött el ez a pillanat. Pedig remek a japán konyha, és apró tálkákban akár tízféle finomság is az asztalra kerülhet egy-egy étkezés alatt. De hát a mi európai gyomrunk már csak ilyen: kell egy japán-diéta törő vacsora. Ez többé-kevésbé sikerült ma: a mai szállásunk mellett ugyanis van egy jobbára nyugatinak nevezhető étterem – bár keleti módon főznek. Nevezzük fúziós konyhának. Finom. 
Tokio (2 éj) – Kyoto (1 éj) – Nara (1 éj) – Osaka  (1éj) – Nagano (2 éj) – Nikko (1 éj): itt vagyunk most. Holnap visszavonatozunk Tokióba. 
Az angol blogra írtam többet, azt a szokásos helyen találhatjátok, fotókkal is. 
Szubjektív, mint mindig. 
Japán nem Európa, nem Nyugat – persze hogy ezt tudjátok, és tudtam én is, de nagyon más a saját bőrömön érezni. Teljesen más “szellem”, más hangok, szokások, habitusok, etikett… Rengeteg víz és folyó mindenütt: bele vagyok szeretve a kis hegyi vársokák csobogó csermelyeibe, amelyek olykor az utcák alatt ömlenek nagy robajjal, a lábunk alatt futó régi, pusztán kövekkel lezárt csatornákban. 
A nők gyönyörűek, visszafogottak. Minden mozdulat légies, mint egy költemény. 
A szokás hatalma: rögvest “idomulni” akarok, önkéntelen kaméleon reflex… de az itt nem olyan egyszerű. 
Elképesztően biztonságos ország, egyedül utazóknak is ajánlott. Mindenki kedves. Kisvárosokban – mint otthon – még inkább. 
Tokio rohanó, sűrű metropolisz; Kiotóban a szél gésa-illatú cseresznyevirág szirmokat sodor. A legrosszabb, ami az utazóval itt történhet az az, hogy nem japán, vagy nem beszél japánul. 
Két Japán van: egy a japánoknak vagy japánul beszélő külföldieknek, s egy másik az utazóknak. De mivel tradíció és kultura szerint “nem”-et nem lehet mondani, különösen a vendégnek, van más mód arra, hogy tudtunkra adják, nem kívánatos vendégek vagyunk. A konyha remek, a kiszolgálás pocsék. Persze ez is csak úgy, hogy ha vastag a bőröd, ne vedd észre. Nem fontos. 
És tényleg nem fontos, mert a cseresznyefák nekünk is nyílnak. Tanulság. Kyoto fennhordja az orrát. És jobban szeretjük a szemünkbe mondott nem-et, mint azt, amit szerepjátékból és most-mutasd-megből kell kitalálni. 
Narában egy hátizsákos vendégházban alszunk, tatamin. Már előtte Kyotóban is, és itt is templomokat (shinto és zen) és kolostorokat látogatunk – csak a legfontosabbakra jut idő. Lenyűgözőek. Közben sok tradícionálisan öltözött nőt, férfit és gyereket látunk: boldogan szelfizik mindenki a virágzó cseresznyefák között. Gyönyörűek. 
A zsúfolt templomparkokból valamivel kevésbé látogatott szent helyekre megyünk tovább: a tér kitágul és kitisztul a levegő. Gyermek-kőrókák vigyázzák lépteink piros előkében (amelyeknek van előkéjük még nem nőtt fel, ugyanis. A róka japánul “kitsune”, és a termékenységgel van kapcsolatban. Minél több farka van, annál jobb, de maximum kilenc lehet – a templom rókáinak csak egy van). 
Járt útról járatlanra térünk, és felfedzünk egy szikla-szentélyt, sok-sok Buddha-szerű sziklával és bébi kitsunéval. A béke úgy ömlik át rajtunk finom hullámokban, ahogy egy nyugodt tóba dobott kő hullámai fodrozódnak a tó pereme felé. 
Narában bambuszerdőt és óriási Buddha-szobrot látogattunk. Átmásztam egy nagyjából kamasz méretű lyukon a templomban, amely állítólag a Buddha szobor orrlyukának átmérője, és aki átfér rajta, az megvilágosodik ebben az életében. Meglátjuk :). Francesc húzott ki, hogy nehogy bennragadjak, mert azért eléggé kicsit volt a lyuk. Pindolával, Buddha egykori tanítványával is találkoztunk – kis piros sapkában és piros előkében szintén, mivel a gyermekekre is ő vigyáz. Ő az egyike azoknak, akiket Buddha megkért, hogy maradjanak a világban segíteni. Csodaszép, réges-régi fa szobra az óriás Buddhaszobor fölé emelt templom bejáratánál jobb oldalt üldögél békésen. Érintése gyógyít és megszabadít a szerencsétlenségtől. 
Buddha parkjában őzek szaladgálnak, akiket külön a számukra készült kétszersülttel lehet etetni. De óvatosan kell ám, mert ha nem megfelelő ütemben adagolja az ember a kekszet, bizony megkóstolnak fenéktájon (mert ugye, pont abban a magasságban van a fejük). 
Osaka metropolis, éjjel állítólag szebb, mint nappal. Mint egy japán Amszterdam, óriási élettel a belvárosi folyó mellett. Némi hanyag dekadencia kellő mennyiségű fényreklámmal adagolva. Ahogy az egyik reklám hirdeti: “Az élet dráma + pénz”. Érdekes filozófia. 
Naganóban onsen fürdőztünk, ami az itteni termál fürdő – volt saját privát időnk, csak nekünk.. csodás volt. Tradíconális szállás, kimono, fapapucs, minden, ami kell. Közfürdő, zuhanyzáshoz is. Kicsit más, mint nálunk, 40-44 fokos termálvíz… és a hegyek között a japán makákók is élvezettel fürdőznek benne. Őket is megnéztük. 
Ma pedig ismét piros sapkás Bódhiszattvát látogattunk, Jizo-t, aki a halottakat segíti, Bake (“szellem”) Jizóként ismerik, mert parkjában bizonytalan, hogy hány (teljesen különböző) szobor van róla, mert a bejárattól számolva mindig mást számol az embert, mint visszafelé (a Lonely Planet is ezt írja). Bebizonyítottuk: tényleg így volt, odafelé 92-t, visszafelé 93-at számoltunk. Egyikük, aki nem volt ott (csak a sapkáját és előkéjét hagyta ott) közben visszatért. Misztérium. Egyébként az egész szentélynek pontosan ilyen misztikus érzete volt: kristálytiszta, zubogó hegyi folyó a háttérben, szitáló köd, hideg, alkonyatba hajló délután – és mi ketten egyedül. Mire kiértünk, már jöttek újabb látogatók, de páratlan élmény volt ez is. 
A három majomról (ne láss, ne hallj, ne szólj) lekéstünk, már bezárt a templom. Holnap reggel látogatjuk meg őket. 
Japán. Tetszene nektek. Nagyon más, és mégis ugyanaz, mint mi: az emberek ugyanúgy ügyintéznek, dolgoznak, beszélgetnek, barátkoznak, utaznak, pihennek, viccelődnek, szerelmesen néznek a párjukra, mint mi. 
De lehet kapni meleg teát autómatából úton-útfélen. 
Van melegített ülőkéjű WC – szinte mindenhol (!) – beépített fenékzuhany (férfiaknak) és bidé (nőknek) funkcióval. 
A női WC-kben szinte mindenhol van a WC mellett vagy szemben vele közvetlenül egy kisbaba szék (mint a bébihinták, csak stabil). 
Tömegközlekedési eszközökön senki sem telefonál. Kéri a köz, hogy halkítsuk le a telefont, és ha feltétlen beszélni kell, igyekezzünk a legkevésbé zavarni másokat. 
Komfort és diszkréció, figyelem. Miközben, másfelől, némi elnéznő ignorancia is, azoktól, akik nem szeretik a látogatókat. Észrevétlen vagy. Mégis mindig segít valaki, ha szükség van rá. Például kimenteni a sínek közé beszaladt pulóvert. 
Tudtátok, hogy Japán állampolgárságot nem lehet kapni? Nem adják senkinek. Csak az “japán” aki japánnak születik. 
És a kaméleon-reflex…  figyelem egy hete, rámtelepszik: illeszkedni akarok. De hát nem beszélek japánul. Képtelenség. Még ha sokat érzek, értek is. A testbeszéd viszont pár esetben működik, és sokat segít. Végül is, ez is valami. Az utcán hazafelé, alkonyat után, egy idősebb férfi hajol ki a kisház ablakán, hogy lehúzza a redőnyt. Mosolyogva bólintok, jelezve, hogy észrevettem, valamit mormolok, bólint ő is, és már csak a széles mosolyát látom a redőny mögött. 
Posted in élet, új élet, Japán, róka, sakura | Leave a comment